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んー
運動っていう運動全然してないし食事制限もしてないけど痩せたよー！
めっちゃラクｗ
β
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▪Jr担と繋がりたい@hina_con_chim 2020/04/08 02:55
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美しさ… https://t.co/t74ilLXp9y@afe3770 2020/04/08 07:03
加齢で体内酵素も減少するので酵素を積極的に摂れば美肌にもダイエットにも良い。新鮮な生野菜や生の果物や新鮮な刺身などに酵素が多い。発酵食品にも酵素が多く含まれているので味噌、納豆、チーズなどを摂ってバランスが良い食事を心がける。不足する時は酵素液を飲むと良い。
@choco_ha_meiji 2020/04/08 07:10
にょ
食欲に逆らってダイエット追い込み中！
とか頑張らなくても痩せる方法知りたくない？
∝
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✌嵐ファンと繋がりたい@yuma_maam 2020/04/08 06:29
冷水やぬるま湯、牛乳、ヨーグルト等いろんな食品に混ぜても良い感じ。
食べすぎ、飲み過ぎた時にクレンズダイエット。
☹☹☹
#糖質制限 #トレーニング #ダイエット https://t.co/yqGTxcVFBt@ab157457eb2a 2020/04/08 08:23